Gratis Online Webinar, Höjd pensionsålder – men hur ska människor orka arbeta längre?
Riktåldern höjs.
Människor förväntas arbeta längre.
Samtidigt möter jag allt fler som redan idag undrar hur de ska orka hela vägen till pension.
I detta kostnadsfria webinar får du veta varför många friskvårdssatsningar inte ger den effekt man hoppas på – och hur företag kan arbeta mer förebyggande för att skapa energi, hållbara vanor och ett längre arbetsliv.
Detta får du får du lära dig på webinaret
1. Varför många friskvårdssatsningar bara når de redan motiverade
Och vad företag kan göra för att få med fler människor.
2. Varför motivation inte räcker för att skapa varaktig förändring
Och varför människor så ofta faller tillbaka i gamla vanor.
3. Hur hjärnan påverkar våra beteenden mer än vi tror
Och varför förändring ofta är svårare än vi först tror.
4. Hur företag kan arbeta mer förebyggande istället för att hantera konsekvenserna
Innan stress, energibrist och sjukskrivningar blivit ett problem.
5. Varför olika människor behöver olika typer av stöd
Och hur du kan skapa insatser som fungerar för fler än de redan engagerade.
6. Hur vi kan hjälpa människor att orka ett längre arbetsliv
I en tid där riktåldern höjs och kraven fortsätter att öka.
Efter en livsomvälvande olycka 2016 tvingades jag börja om från noll. Ingenting fungerade längre än så länge motivationen höll.
Det var då jag började studera varför vi fastnar, varför vi faller tillbaka och vad som faktiskt krävs för att en förändring ska hålla över tid.
Det blev grunden till MAK-metoden som tog mig från ett liv som invalid till att åtta år senare delta i ett minitriathlon.
MAK står för Mindset, Aktivitet och Kost. Tre delar som behöver fungera tillsammans för att bära även när vardagen blir stressig.